体調不良 最近体調不良に悩まされている。というのも眠れないのだ。しかし日中は眠い。なんとかこらえて夜眠ろうとするがなぜか眠れない。そして結局は2~3時ごろに眠る。体内時計は狂わせたくないため8時には起きることにしてるがこれが意外とつらい。そんな…